Buat mommy yang mungkin belum berani tummy time karena di lingkungannya hal ini belum menjadi hal yang biasa, mitosnya banyak, dan masih dilarang-larang, please baca artikel ini ya!

Menurut penelitian, tummy time itu sangat bermanfaat untuk perkembangan motorik kasar, pencegahan berhubungan positif dengan perkembangan motorik kasar dan total, pencegahan kepala peyang, dan kemampuan bergerak dalam posisi tengkurap, terlentang, merangkak, dan berguling.

Tummy time itu ibarat seperti olahraga buat bayi, ini cara terbaik untuk membantu bayi belajar mengangkat kepala, merangkak, dan akhirnya berjalan nantinya, itu kenapa bayi yang dilatih tummy time bisa cepat tegap bisa cepat duduk dan kuat angkat kepalanya.

Kapan Tummy Time Bisa Dilakukan?

Tummy Time beneran bisa dimulai dari awal kelahiran, saat IMD aja, bayi ditengkurapkan di dada ibunya selama 1 jam dan dibiarkan mencari ASInya sendiri. Itu kenapa ga perlu nunggu usia tertentu untuk mencoba tummy time, segera aja secepatnya begitu awal lahir.

Mungkin di awal tummy time cukup 1-2 menit dan beberapa kali sehari, nanti seiring waktu bisa bertahap hingga 10-15 menit sehari, seiring juga dengan kekuatan bayi pada usianya jadi durasi tummy time bisa disesuaikan juga yaaa.

Wajib diawasi yaa selama bayi kita tummy time jangan sampai enggak. karena kita juga harus lihat reaksi bayi selama tummy time, kalo gak nyaman segera perbaiki posisinya. biar bayi makin nyaman selama tummy time bisa loh dengan kasih buku bergambar, dan bisa bacain bukunya juga, temenin bermain dan bernyanyi, coba juga berikan mainan yang aman, dan coba juga tummy time di berbagai lokasi biar gak bosan. Saat tummy time pastikan diberi alas juga ya, jadi kalau misal bayi terguling ke kanan atau ke kiri tetap aman.

jangan lupa cobain yaa buat bayinya nanti, dan jangan biarin mitos menghalangi tumbuh kembang baby!

Sumber: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32371428/