Faktor penyebab ibu mengalami depresi pasca melahirkan atau baby blues memang beragam. Baby blues syndrome biasa terjadi setelah 2-4 hari pasca kelahiran, dan bisa berlangsung hingga 14 hari. Secara data, kejadian baby blues syndrome di Indonesia terjadi berkisar 50-70%. Tentu angka yang besar ya mom, dan dampak yang besar mengingat angka kelahiran di indonesia masih cukup tinggi.

Karena itu support system sangat diperlukan, utamanya untuk ibu yang baru saja melahirkan

Support dalam bentuk apa yang bisa kita lakukan untuk seorang ibu?

1. Tidak berkomentar apapun saat tidak diminta pendapat
2. Tidak mendatangi ibu seusai melahirkan kecuali jika diizinkan
3. Jika mendapatkan kesempatan untuk bertemu, izinkan ibu menyampaikan perasaan
4. Berikan dukungan, dengan tidak menyampaikan pertanyaan yang menyudutkan sang ibu
5. Sarankan ibu untuk mengunjungi profesional / psikolog agar segera mendapat pertolongan ahli.

Semoga kita sebagai support system bisa terus merangkul semua ibu disekitar kita