Mom siapa yang menginginkan bisa sukses menyusui 2 tahun? kunci sukses menyusui bisa nih dimulai sejak masa kehamilan, kira-kira apa aja sih yang perlu diperhatikan? bisa check ini nih

1. Memperbanyak informasi tentang ilmu laktasi/menyusui

Terutama datang langsung ke konselor menyusui / Dokter laktasi setidaknya 1 kali sebelum melahirkan. atau di trimester ke 2. Parents juga dapat mengikuti sesi-sesi pembelajaran online dengan pembicara yang memang sudah memiliki standar ilmu yang sesuai / bersertifikasi

2. Merencanakan dan memilih RS yg pro asi

RS PRO ASI mendukung pemberian asi eksklusif, mommy akan mendapat edukasi tentang pemberian ASI dan dukungan untuk memberikan asi (tanpa bantuan sufor) dari para tenaga medis sejak masa kehamilan hingga saat persalinan tiba

3. Memastikan dapat dilakukan Inisiasi Menyusu Dini (IMD)

Baby yang baru saja lahir akan diletakkan di atas dada ibunya untuk mengeksplorasi dan mencari sumber makanannya, yaitu asi. Proses IMD ini cukup penting dilakukan untuk membantu memudahkan proses menyusui selanjutnya

4. Mencari informasi apakah RS dapat memberikan ibu di rawat gabung dengan baby.

Pada rawat gabung ini baby akan diletakkan di box bayi yang berada di dekat ranjang ibu sehingga mudah untuk dijangkau.

Keuntungan rawat gabung

• Ibu dapat segera merespon baby dan menyusui seminta baby shg bisa menciptakan bonding antara ibu dan baby
• BB bayi lebih cepat bertambah krn proses menyusui bayi lebih intens (semau baby)
• Ibu lebih percaya diri utk menyusui bayi sampai 2 thn

5. Memperhatikan asupan nutrisi bumil

Konsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang. Seperti asam folat, kalsium, vit D, protein, dan zat besi Bisa didapatkan dari sayuran hijau, hati, kacang-kacangan, telur, daging sapi, ikan, susu, yoghurt, keju dan suplemen yang perlu dikonsultasikan di obgyn.

6. Mempersiapkan pasangan/keluarga untuk mendukung proses menyusui / support sistem

7. Menyiapkan perlengkapan menyusui sesuai dengan kebutuhan:

• Apron
• Bra menyusui
• Baju menyusui yang proper
• cup feeder
• Nipple cream

8. Menjaga kebersihan puting dengan kapas dan air hangat.

Menjaga kelembaban kulit di sekitar puting. Tidak perlu dipencet-pencet atau extra bersih

9. Belajar / latihan cara menggendong bayi

10. Mempersiapkan mental dan mindset yang baik.

Tidak terburu-buru berpikir untuk memberikan pengganti

Nah sejauh ini mommy udah prepare biar sukses mengASIhi sampai 2 tahun belum nih? semangat yaa, semoga lancar lahiran dan menyusuinya mom

Jika ada yang perlu ditanyakan seputar menyusui, mommy bisa banget nih konsultasi langsung dengan konselor menyusui mom uung

Referensi:
https://www.alodokter.com/6-langkah-persiapan-menyusui-sejak-kehamilan