Pada usia 6 bulan ini anak telah siap menerima makanan karena saluran pencernaan anak sudah cukup siap dan refleks anak telah berkembang dengan cukup baik. Saat diperkenalkan dengan makanan baru, anak bisa jadi akan menolak oleh karena merasa asing dengan rasa dan tekstur makanan baru tersebut.

Sebenarnya, GTM (Gerakan Tutup Mulut) pada anak terjadi bukan tanpa alasan. Kondisi ini bisa muncul karena anak memang sedang dalam kondisi yang kurang fit, sedang tumbuh gigi atau Ia sedang bosan dengan menu makanannya. Meski demikian, bukan berarti masalah ini tidak dapat diatasi ya mom. Berikut beberapa cara mengatasi anak GTM yang bisa mommy coba terapkan:

1. Berikan Porsi Makan yang Sesuai

Saat baru belajar makan, pastinya anak tidak bisa langsung menerima banyak makanan. Namun, hindari memberikan porsi makan yang berlebihan dan memaksa anak menghabiskannya. Berikan saja secukupnya atau sesuai dengan kemampuan makan anak.

2. Tidak Memberikan Gadget saat Makan

Sebisa mungkin, hindari memberikan distraksi apapun saat anak sedang makan ya mom. Ini termasuk televisi, gadget, atau mainan. Fokuskan anak untuk melihat makannya. Jadi, anak akan tahu kapan waktunya bermain dan kapan waktunya makan.

Pastikan mommy dan papa bisa menjadi contoh terbaik untuk anak. Caranya tentu dengan tidak berinteraksi dengan ponsel saat sedang makan, atau tidak makan sambil menonton televisi. Makan bersama ternyata bisa meningkatkan ikatan antara orang tua dan anak, lho!

3. Buat Suasana Makan Menyenangkan

Cara mengatasi anak GTM lainnya adalah membuat suasana makan menjadi menyenangkan. Hindari memaksa anak makan saat ia menolaknya. Sebaliknya, tawarkan kembali beberapa saat kemudian. Selain itu, jangan sampai mommy memarahi anak saat ia tidak mau makan, karena hal tersebut justru membuat suasana makan jadi semakin tidak menyenangkan untuknya .

mommy bisa menyiasati hal ini dengan mengajaknya makan bersama di meja makan sambil mengobrol ringan. Atau, berikan penjelasan mengapa makan menjadi hal yang penting dilakukan, dan apa dampaknya apabila anak tidak mau makan.

4. Tidak Memberikan Camilan Berlebihan

Mommy memang dianjurkan untuk memberikan camilan pada anak di sela waktu makan. Namun, pilihlah camilan yang kaya nutrisi dan berikan secukupnya seperti buah, yoghurt atau roti. Sebab, memberikan camilan berlebihan akan membuat anak masih merasa kenyang saat waktu makan tiba. Tak heran apabila ia akan melakukan GTM saat mommy menawarinya makanan berat.

5. Tidak Memberi Makan Menjelang Waktu Tidur

Tak ketinggalan, pastikan mommy tidak memberi makan anak menjelang waktu tidur. Sebab, anak tentu akan menolak makan saat mengantuk, bahkan bisa menjadi lebih rewel daripada biasanya. Jika anak mengantuk tetapi belum makan, mommy bisa memberikan camilan agar perutnya tidak terlalu lapar.

Jangan lupa, sebisa mungkin buatlah waktu makan yang teratur dan konsisten setiap harinya. Jadi, anak juga mengetahui kapan waktu makan pagi, siang, dan malam. Selain itu, membuat menu masakan yang lebih beragam juga bisa menjadi cara mengatasi anak GTM yang cukup efektif untuk dicoba.

Semoga infonya bermanfaat ya mom! Semoga bisa menjadi panduan saat baby mengalami GTM ya!

Sumber:
Healthline. Diakses pada 2022. What Can You Do If Your Child Refuses to Eat Anything?
The Children’s Nutritionist. Diakses pada 2022. What to do if your baby is refusing to eat!
www.halodoc.com